フラダンスの基本ポージング（3）
フラダンスの基本ポージング（3）
フラダンスには、足で刻む基本ステップの他に、腕で作るポージングがあります。
ここでは、「ラー」と呼ばれる、「太陽」を表現するポージングを紹介します。
このフラダンスの基本ポージングでは、両腕を正面の高い位置に上げて、
大きな「太陽」のように円形を作ります。
このとき、腕から脇腹がのびるので、
スッキリとしたボディラインを目指したい方に最適なポーズです。
また、同時に胸筋も上がるので、バストアップにも効果的です。
この「ラー」のポージングをしながらフラダンスを踊ると、体がひきしまりそうですね。
南国の太陽の恵みを全身に浴びるように、気持ちよくフラダンスを踊りましょう。
ちなみに、「月」のポージングもあります。
「月」の場合は「太陽」よりも小さな円形を作るのだそうです。
