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フラダンスの基本ポージング(2)

フラダンスの基本ポージング(2)

フラダンスには、足で刻む基本ステップの他に、腕で作るポージングがあります。

ここでは、「プア」と呼ばれる、「花」を表現するポージングを紹介します。

このフラダンスの基本ポージングは、手をすぼめることで「花」を表します。

このとき、腕は枝のように見せるよう意識して、まっすぐ伸ばしきらず、
両腕ともやや曲げでしなやかさをつけましょう。

そして、右足はフラダンスの基本ステップを残しつつ、左足は斜め前へとのばします。
このとき、ただ左足を伸ばすのではなく、大地を踏み込むこと、
踏みしめることを意識すると、両太ももの裏のシェイプアップに効果があります。

フラダンスを踊りながら、自分の全身で「南国の花」を表現しましょう。

南国の美しい花たちのイメージが自分にもかぶさって、
フラダンスの美しさを体感できるのではないでしょうか。


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